UTCB International Staff Training Week – A III-a ediție
Universitatea Tehnică de Construcții București (UTCB) are plăcerea de a lansa cea de-a III-a ediție a International Staff Training Week, organizată sub forma unui Program Intensiv Mixt (Blended Intensive Programme – BIP), având tema „Starea de bine a personalului implicat în activități centrate pe studenți”.
Programul se adresează personalului academic și administrativ care lucrează îndeaproape cu studenții — colegi din cadrul Birourilor de Relații Internaționale, Serviciilor pentru Studenți, Centrelor de Consiliere, Departamentelor de Mobilități, precum și cadrelor didactice — care își desfășoară activitatea în medii dinamice și adesea solicitante din punct de vedere emoțional. Acest BIP oferă o oportunitate valoroasă de explorare a strategiilor și practicilor instituționale dedicate promovării stării de bine, rezilienței și echilibrului în mediul universitar.
Componenta fizică a programului se va desfășura în frumosul oraș montan Sinaia, ales special pentru peisajele sale naturale cu efect restaurativ. Departe de rutina cotidiană, participanții vor fi invitați să încetinească ritmul, să se reconecteze cu natura și să reflecteze asupra modului în care practicile de wellbeing pot fi integrate în activitățile centrate pe studenți. Programul îmbină ateliere interactive, activități de învățare între colegi, exerciții de mindfulness și explorare culturală, creând un spațiu autentic de schimb de experiență și regenerare.
Obiective:
- Promovarea stării de bine și a rezilienței emoționale în rândul personalului din învățământul superior;
- Împărtășirea bunelor practici privind susținerea sănătății mintale a studenților și a personalului;
- Consolidarea colaborării și a înțelegerii reciproce între instituțiile partenere europene;
- Dezvoltarea competențelor de comunicare, empatie și practici incluzive;
- Promovarea unor abordări sustenabile și conștiente în activitatea profesională de zi cu zi.
Structura programului:
Componenta virtuală – 2 iunie 2026
Sesiune introductivă online (2 ore), destinată pregătirii participanților pentru săptămâna de formare din Sinaia:
- Prezentări instituționale și stabilirea așteptărilor;
- Activitate de cunoaștere și cartografiere a stării de bine;
- Chestionar preliminar privind practicile existente de wellbeing.
Componenta fizică – Sinaia, 8–12 iunie 2026
Ziua 1 – Sesiunea de deschidere (după-amiază)
- Mesaj de bun venit din partea Biroului de Relații Internaționale UTCB;
- Prezentarea structurii și obiectivelor programului;
- Activitate de prezentare și stabilire a așteptărilor.
Ziua 2 – Înțelegerea stresului și a burnout-ului
10:00 – Exercițiu de reconectare și respirație
10:30–12:00 – Atelier privind burnout-ul, munca emoțională și semnele timpurii ale stresului
13:00–15:00 – Strategii de prevenție, stabilirea limitelor și „micro-momente de wellbeing”
15:30–16:00 – Reflecție creativă: proiectarea unei zile de lucru orientate spre wellbeing
Ziua 3 – Susținerea studenților fără a ne epuiza resursele personale
10:00 – Exercițiu de prezență conștientă
10:30–12:00 – Munca emoțională, ascultarea activă, tehnici de de-escaladare, studii de caz
13:30–15:00 – Managementul energiei: cicluri de lucru, protejarea concentrării, modele de comunicare
15:30–16:00 – Elaborarea unui plan personal de wellbeing
Ziua 4 – Zi dedicată activităților în aer liber și culturale
- Plimbare în natura din pădurea Sinaia;
- Vizită culturală la Castelul Peleș.
Ziua 5 – Reflecție, planuri de acțiune și certificate
09:30–10:00 – Reflecție de dimineață
10:00–11:30 – Planuri personale de wellbeing, pași următori și colaborări
- Acordarea certificatelor de participare și fotografie de grup
12:00 – Plecare
Rezultate așteptate:
- Creșterea gradului de conștientizare privind strategiile personale de wellbeing;
- Consolidarea rețelelor europene de învățare între colegi;
- Elaborarea unor planuri instituționale privind starea de bine;
- Dezvoltarea capacității de a oferi sprijin studenților într-un mod incluziv și empatic.
Cum se poate aplica:
- Confirmarea participării prin Biroul Erasmus – Biroul Erasmus/Relații Internaționale al instituției de origine trebuie să asigure finanțarea și să înregistreze participantul ca beneficiar al unei mobilități Erasmus+ de formare (STT). Fără această confirmare, participarea nu poate fi acceptată.
- Completarea formularului de înscriere până la finalul lunii februarie:
Formular de înscriere BIP UTCB - Pregătirea dosarului de mobilitate împreună cu Biroul Erasmus. Pentru scrisoarea de invitație și Training Agreement, persoana de contact este Ramona Diac – ramona.diac@utcb.ro.
Detalii organizatorice:
- Instituție gazdă: Universitatea Tehnică de Construcții București (UTCB), România
- Universități partenere: Alianța Universitară Europeană EU-CONEXUS și parteneri Erasmus+
- Limba de desfășurare: engleză
- Certificat oferit: Certificat de participare (BIP Staff Training) emis de UTCB
- Locație: Sala de training, Sinaia – Bulevardul Carol I, nr. 51
- Cazare: Participanții sunt rugați să își rezerve cazarea în hoteluri din apropiere, întrucât vila în care se desfășoară activitățile nu oferă spații de cazare.
Transport către Sinaia:
Cea mai facilă variantă este transportul feroviar. De la Aeroportul Internațional Henri Coandă București (OTP), participanții pot lua trenul către Gara București Nord, iar ulterior un tren către Sinaia. Operatorii feroviari disponibili includ CFR Călători, Regio Călători și Astra Trans Carpatic.